Kri je osnova bivalnega okolja, vsi procesi, ki potekajo v človeških organih in celicah, so odvisni od njegove kakovosti. Če je kakovost krvi poslabšana, se večinoma ukvarja z zakisljevanjem, zgoščevanjem in povečevanjem holesterola, zaradi česar krvni transport začne delovati slabo. Vse to lahko privede do pojava zmanjšanja redukcijskega in oksidativnega procesa v človeških organih in tkivih, vključno z jetri, ledvicami, možgani in podobno. Vsakdo bi moral vedeti, da je treba kakovost vitalnega osnovnega okolja, to je krvi, ohranjati v optimalni homeostazi.

Vzroki, ki vplivajo na zgostitev krvi

Krava ima dobro tekočino, vendar obstajajo nekateri razlogi, zakaj se začne zgostiti, potem se pojavi kisikova izguba mišic, možganov, srca. Debela kri prispeva k nastanku krvnih strdkov in pojavu bolezni, kot so možganska kap, srčni napad in drugi. Najpogosteje krvne strdke v vročini in na novi luni.

Krv vsebuje več kot 90% vode. Človeško telo pri uporabi destrukturirovannega, kloriranega, karboniziranega, umazane vode z visoko površinsko napetostjo porabi zelo veliko celično energijo za pretvorbo te vode.

Obstaja še en razlog, ki se nanaša na kršitev kakovosti vode - gre za encimsko pomanjkljivost. V človeškem telesu pod vplivom encimov se pojavi razgradnja visoko kakovostnih proteinov v aminokisline, vključno z maščobami, to jestimi ogljikovi hidrati, lipidi in podobno.

Enzimetopatija vodi v dejstvo, da so proizvodi pod oksidiranim razkrajanjem proteinov in lipidnih molekul. Nato se v krvi motijo ​​biokemični procesi, ki prispevajo k adheziji rdečih krvnih celic in posledično povzročijo motnje v kisikovih celicah in tkivih. Na enak način se lahko pojavijo krvni strdki, če pride do zakisljevanja v telesu.

Obstaja še en razlog za nastanek krvnih strdkov - to je povečana funkcija uničenja krvi, ki jo izvaja vranica.

Dehidracija telesa med fizičnimi težkimi obremenitvami in v zelo vročih podnebjih. Slabo absorbirana tekočina ali pijana v nezadostnih količinah. Skupaj s krvnim obtočenjem voda napolni človeško telo s kisikom in hranili, ki se prenašajo v celice. Ta postopek je mogoče primerjati z učinkom topila, to je, da se kri začne tanjšati in s pomočjo hranil se začne absorbirati veliko bolje.

Tudi krvni strdki se lahko pojavijo zaradi škodljivih učinkov sevanja. Ali če se sladkor in preprosti ogljikovi hidrati porabijo v velikih količinah. Pomanjkanje mineralov in vitaminov, kot so npr. Selen, vitamin C, cink, lecitin in podobno, lahko vodijo tudi do zgoščenosti krvi, saj so ti vitaminski preparati aktivno vključeni v proizvodnjo hormonov in encimov.

Privede do tega pomanjkanja slabe funkcije jeter, ki je eden najpomembnejših biokemijskih laboratorijev v človeškem telesu. To telo pravočasno potrebuje postopke čiščenja, ker je jetra stalno pod pritiskom, zlasti za ljudi, ki uporabljajo:

To vključuje ljudi, ki so svoje življenje povezali z nevarnimi delovnimi pogoji in živeli v okolju neprijaznih razmerah. In zadnji razlog lahko imenujemo uporaba nezadostnih količin soli, ker je kri fiziološka raztopina.

Krvni razredčila

Uporaba salicilatnih proizvodov bistveno prispeva k transportni funkciji celotnega organizma. Da bi pomagali pri redčenju krvi, je treba jesti živila, kot so:

  • kostanj;
  • peony root;
  • različne jagode;
  • oljčno olje;
  • fige;
  • vrba lubja;
  • česen;
  • limona;
  • oranžna;
  • narim;
  • pesa;
  • artičoka;
  • encimi;
  • sončnična semena;
  • ginkobiloba;
  • lecitin;
  • murve (murve);
  • suhi listi koprive;
  • sabelnik;
  • Kalanchoe;
  • hirudin (piščančji encim).

Priporočljivo je piti tekočine v velikih količinah (zelo dobro s kalcijevim koralom). Obstaja veliko izdelkov za redčenje krvi.

Dodajanje zelišč ali začimb, ki vsebujejo satsilat, na vsakodnevno hrano, lahko znatno izboljša stanje krvi v relativno kratkem času. Ti izdelki vključujejo:

Prav tako bo pomagal zmanjšati viskoznost krvi in ​​posamezno sadje ter suho sadje:

Povzroča zdravljenje debelega krvnega obtoka

Cirkulatorni sistem telesa opravlja transportno funkcijo, ki prenaša kisline in hranila v celice in tkiva. Vsi patološki procesi, ki vplivajo nanjo, povzročajo motnje notranjih organov. Debela kri kaže na kršitev njegove sestave.

Za to patološko stanje so značilne naslednje značilnosti:

  • zvišano število rdečih krvnih celic;
  • povečane ravni hemoglobina;
  • povečanje koncentracije krvnih celic in plazme (hematokrit).

Preden ugotovite, zakaj je pri osebi nastala debela kri, je treba opozoriti, da se zgoraj opisani kazalci spreminjajo, ker ljudje zrelijo.

O patološkem stanju

Odločitev o tem, kaj storiti z gosto krvjo, je odvisna od razlogov, ki so povzročili stanje. Pomembno je razumeti, da obravnavani problem ni ločena bolezen. To je simptom, ki kaže na resno patologijo v človeškem telesu.

Krv je sestavljena iz dveh delov:

  • krvne celice ali oblikovani elementi, na katerih je odvisna gostota tekočine;
  • plazem, ki predstavlja tekoči del.

Običajno je gostota prvega 1092-1095, drugi - 1024-1050. To pomeni, da koncentracija oblikovanih elementov vedno presega količino plazemske vsebnosti. Slednje sestavljajo približno 91% vode in 9% suhe snovi. Poleg teh celic krv vsebuje različne proteine ​​in soli.

Razmerje koncentracije krvnih celic in plazme, znano kot hematokrit, je pri moških in ženskah drugačno. To je posledica fizioloških značilnosti njihovih organizmov.

Gostota krvi ali viskoznost sta odvisna od koncentracije dveh sestavin: fibrinogena in protrombina. Vendar se ta številka lahko poveča po povečanju količine holesterola, glukoze in drugih elementov.

Kateri vodi do povečanja hematokrita

Vzrok gosta krvi je lahko različen patološki proces. Podobni dejavniki povzročajo povečanje hematokrita pri moških in ženskah. Toda v prvem primeru je problematična obravnava bolj pogosta zaradi zgoraj opisanih razlogov.

Obstajajo naslednji razlogi, ki povečajo hematokrit:

Dehidracija

Dehidracija se pojavi v ozadju:

  • nezadosten vnos tekočine v človeško telo;
  • ledvične patologije;
  • potek diabetesa;
  • zvišana telesna temperatura;
  • živi v regiji z visoko temperaturnim okoljem;
  • neprekinjeno bruhanje, ki ga povzroči huda zastrupitev ali drugi patološki procesi;
  • vztrajno drisko zaradi zastrupitve s hrano;
  • kronični pielonefritis.

Dehidracija ogroža tudi osebo z boleznimi, ki jih spremlja zvišana telesna temperatura. Ta reakcija telesa je zasnovana tako, da normalizira bolnikovo stanje, zaradi česar se povečuje znojenje in pogosto uriniranje.

Dolgoročna zdravila

Številna zdravila (predvsem sintetična zdravila) z dolgoročno uporabo škodljivo vplivajo na stanje krvi: njegova plazma postopoma izgublja tekoči del, kar sčasoma povzroči povečanje hematokrita. Ti pojavi lahko povzročijo:

  • zdravila za zdravljenje patologije nadledvične skorje (npr. hidrokortizon);
  • peroralni kontraceptivi;
  • diuretiki;
  • zdravila, namenjena obnovitvi erektilne funkcije.

Te tablete je mogoče uporabiti šele po dogovoru o zdravljenju z zdravnikom in v odmerkih, ki jih predpisuje specialist.

Motnje presnovnih procesov

Pri želodčnih, črevesnih in jetrnih patologijah nekateri presnovni produkti niso dovolj oksidirani in v to obliko vstopajo v cirkulacijski sistem. To vodi k povečanju vsebnosti oblikovanih elementov, vključno z glukozo, ob ohranjanju enake koncentracije v plazmi.

Posledično se količina beljakovin v krvnem sistemu zmanjšuje, kar dodatno sproža sproščanje vode iz krvi v maščobno tkivo. O tem problemu kaže na pojav edemov.

Težave z dihalnim sistemom

Motnje dihal povzročijo zmanjšanje količine kisika, ki vstopa v telo. Pomanjkanje te snovi povzroča nastanek hipoksije in oksidacije krvi.

Slednja okoliščina negativno vpliva na sposobnost preživetja oblikovanih elementov: začnejo se kopičiti v posodah. Posledično se pospešuje proces razpada krvnih celic in sproščanje produktov, ki poslabšajo potek patološkega stanja, v ozadju hipoksije.

Povečajte holesterol

Povečanje holesterola v krvi je znano kot hiperholesterolemija. Ta proces prispeva k povečanju hematokrita. Hkrati se pojavlja sprememba viskoznosti krvi v ozadju aktivnega vstopa v plazmo ne le na holesterol, ampak tudi na druge sestavine: trigliceridi, lipoproteini.

Okužba telesa

Okužba telesa z različnimi okužbami ali parazitskimi oblikami življenja vodi k aktiviranju imunskega sistema. Njene celice prodrejo v cirkulacijski sistem, kjer kasneje umrejo, s čimer se poveča plazemska koncentracija.

Ta proces je posledica dejstva, da se del levkocitov stalno nahaja v submukoznem sloju črevesja. Takšna organizacija se izogiba stanju prenatrpanosti. Vendar se v primeru helmintične ali kužne patologije levkociti vrnejo v krvni obtok, zaradi česar se viskoznost tekočine poveča.

Nerve Surge

Močne izkušnje privedejo do povečanja vsebnosti različnih sestavin v krvnem obtoku: holesterolu, glukozi in drugih elementih. Istočasno je za povečanje hematokrita potrebno, da oseba redno doživi prekomerne živce. Episodični napadi imajo malo vpliva na stanje obtočilnega sistema.

Obenem redno sproščanje adrenalina v krv, ki se pojavlja v ozadju živčnih izkušenj, ne samo poveča hematokrit, ampak tudi negativno vpliva na funkcije kostnega mozga.

Drugi dejavniki

Obstaja kar nekaj dejavnikov, ki povzročajo nastanek debele krvi. Vključujejo tudi:

  • negativni vpliv okolja, kajenje, izpostavljenost ogljikovemu monoksidu in izpušnim plinom;
  • antifosfolipidni sindrom;
  • eritremija, v kateri se raven rdečih krvnih celic povečuje;
  • levkemija;
  • mielom;
  • ciroza jeter;
  • hepatitis;
  • pankreatitis;
  • krčne žile;
  • toplotne opekline.

Neustrezna prehrana je še en dokaj pogost vzrok za zgostitev krvi. Pojav takšne posledice je razložen z dejstvom, da po prodiranju izdelkov v telo imunski sistem sprosti številne celice, da jih očisti od tujih elementov. To pomeni, da se po vsakem obroku človeška kri postane nekoliko debelejša.

Pri novorojenčkih

Pri novorojenčku se število krvavic bistveno razlikuje od tistih pri odraslih in otrocih od enega do drugega leta. Sčasoma se normalizirajo. Zlasti imajo novorojenci visoko vsebnost hemoglobina in rdečih krvnih celic.

Ti pojavi so posledica dejstva, da otrokovo telo pade v neznano okolje in se ustrezno odzove. Okrog leta so vsi kazalniki obnovljeni in so blizu tistim pri odraslih.

Obdobje nošenja otroka

Ko se otrok rodi, se v ženskem telesu pojavijo resne spremembe. Številni so potrebni za popolno nastanek ploda. Vendar pa nekatere spremembe negativno vplivajo na stanje mame in nerojenega otroka. Ena izmed njih je med nosečnostjo gosta kri.

Povečan hematokrit pri ženskah se zgodi zaradi naslednjih razlogov:

  • individualna fiziologija;
  • zmanjšan vnos vode;
  • nezadosten vnos vitaminov in mineralov, ki v velikih količinah preidejo v nastanek ploda;
  • pomanjkanje encimov;
  • jemanje zdravil, ki vsebujejo železo, predpisano za nizek hemoglobin;
  • aktivna uporaba živil, bogatih z beljakovinskimi spojinami in ogljikovimi hidrati;
  • aktivno delo vranice.

Poleg tega nastane gosta kri med nosečnostjo zaradi pretoka številnih patologij:

  • velika izguba krvi;
  • povečana koagulabilnost, ki pogosto vodi do splavov;
  • patologije ledvice, jeter in črevesja;
  • huda bolečina

Pogosto se hematokrit pri nosečnicah poveča za kratek čas pod vplivom ločenega faktorja. Toda v kombinaciji se stanje ženske poslabša.

Pomembno je razumeti, da je debela kri pri nosečnicah zaščitna reakcija telesa pred izgubo krvi med porodom. To pomeni, da med nosečnostjo zarodka vse ženske začasno povečajo hematokrit. Pogovor o resnosti tega problema je možen le, če je koncentracija plazme in enakomernih elementov bistveno presegla dovoljeno hitrost.

Možni zapleti

Najpogosteje se pri starejših diagnosticira gosta kri. To je razloženo z dejstvom, da je človeško telo sčasoma hujše pri spopadanju s svojimi funkcijami, zaradi česar so produkti razpada v manjšem obsegu izpraznjeni. Zaradi gostih krv se obremenitev kardiovaskularnega sistema poveča, kar na koncu povzroči nastanek ustreznih patologij.

Tveganje zapletov v obravnavanem problemu je neposredno odvisno od razlogov za to.

Učinki pri odraslih

Nad njim je bilo rečeno, da se z gosto krvjo zmanjša pretok krvi. Še posebej svetlo se ta problem pojavi na ravni majhnih plovil. Posledično je stagnacija tekočine, kar vodi do:

  • zmanjšanje vnosa kisika in hranil v celice;
  • stagnacija oksidiranih izdelkov;
  • prosti radikali.

Opisani procesi prispevajo h kršenju homeostaze in pojavu hipoksije.

Poleg tega se zaradi počasnejšega krvnega pretoka povečuje prepustnost žilnih sten. Ta okoliščina je eden od glavnih razlogov:

  • nastanek aterosklerotičnih plakov;
  • vezavo krvnih strdkov med seboj, kar postane predpogoj za nastanek tromboze.

Ti procesi povzročajo:

  • miokardni infarkt;
  • možganski kap;
  • trombembolija pljučnega arterijskega sistema;
  • smrt.

Ker se razvija patološki proces, se z njihovim nadaljnjim redčenjem opazi zgostitev stene miokarda. Posledično se razvije srčno popuščanje.

Zmanjšan pretok krvi prav tako prispeva k pojavu hipertenzije (visok krvni tlak), pogoste krvavitve.

Posledice med nosečnostjo

Posledice za otroka med nosečnostjo v ozadju razvoja obravnavanega patološkega procesa bodo veliko težje kot pri ženskah. Debela kri povzroča naslednje negativne učinke:

  • krčne žile, ki prizadenejo spodnje okončine;
  • hipoksija neformiranega otroka;
  • tromboza, kapi, srčni utripi;
  • razvojne motnje pri otroku;
  • prekinitev napredovanja nosečnosti;
  • spontani splav

Če ni ukrepov za redčenje debele krvi, bo verjetnost smrti otroka zelo visoka.

Klinična slika

Zadevni problem nima posebnih znakov. To pomeni, da simptomi gosta krvi niso razporejeni v ločeni skupini. Naslednji znaki lahko kažejo na pojav povišanega hematokrita:

  • intenzivna žeja;
  • odvajanje sluznice in kože;
  • videz kratke dihanja;
  • toleranca nizke obremenitve, mišična oslabelost;
  • aktivni srčni utrip brez očitnega razloga;
  • videz neprijetnih občutkov, lokaliziran za prsmi;
  • težo v glavi;
  • občutek ohladitve v okončinah.

Otrok z debelo kri postane bolj sramoten in dremav.

Načini prepoznavanja težav

Preden razmislite o tem, kako se tanka krvna zrnca, je treba preučiti, kako prepoznati ta problem. V ta namen potekajo naslednji dogodki:

  • popolna krvna slika;
  • koagulogram, obvezen za nosečnice v primeru patološkega stanja;
  • biokemijska analiza;
  • preskus tolerance glukoze;
  • analiza urina.

Vse študije se izvajajo za določanje ravni vsebine oblikovanih elementov in njihovega odstopanja od normalne vrednosti.

Terapija z zdravili

Zdravljenje debele krvi vključuje izvajanje aktivnosti za zmanjšanje in zatiranje vzroka. Za dosego teh ciljev so dodeljeni:

  • postopki za obnovitev metabolizma;
  • droge, ki preprečujejo nastajanje krvnih strdkov;
  • ukrepi za odpravo tumorskih oblik.

Naslednja zdravila igrajo aktivno vlogo pri reševanju problema:

  1. Aspirin, Cardiomagnyl, Dipiridamol in Tirofiban. Prispevajo k redčenju krvi in ​​normalizaciji krvnega pretoka. Ta zdravila niso predpisana za naslednje patologije:
    • razjede želodca in dvanajstnika;
    • bronhialna astma;
    • jetrna disfunkcija;
    • hipertenzija;
    • alergije na sestavine zdravila;
    • nosečnost
  2. Če so ugotovljene te patologije, jih nadomestijo drugi: Neodicoumarin, Warfarin, Heparin.

Pomembno je omeniti, da je hkratna uporaba zdravil prve in druge skupine prepovedana. Zdravljenje debele krvi poteka pod nadzorom koagulograma.

Terapija patološkega procesa vključuje tudi intervencije in zdravila za odpravo osnovne bolezni. Zato se režim zdravljenja določi glede na posamezne indikacije pacienta.

Normalizacija moči

Za redčenje krvi je priporočljivo, da nosečnice in drugi bolniki pregledajo svojo dnevno prehrano. Diet za obravnavano težavo vključuje zavračanje nekaterih izdelkov. Kaj ne more jesti, določi zdravnik na podlagi posameznih indikatorjev bolnika.

Dietna prehrana vključuje naslednje pogoje:

  1. Aktivni vnos tekočine. Vsak dan mora piti do 1,5-2 litra tekočine. Priporočljivo je, da preprečite izbiro na čisti, negazirani vodi. Tekočino je treba porabiti čez dan.
  2. Zmanjšajte vnos soli. Preprečuje odstranjevanje tekočine iz telesa, kar povzroči nastanek edema.
  3. Obstaja več izdelkov z askorbinsko kislino. Prispeva k hitri raztopini krvi. Askorbinsko kislino lahko najdemo v jagodah, sadju (grenivke, limete, limone), zelenjavi, rdeči in oranžni.
  4. Dodajte dieti različne začimbe. Priporoča se uporaba kot začimba za posodo:
    • kurkuma;
    • origano;
    • koper;
    • ingver;
    • timijan
  5. Uporablja oljna olja in olja iz oljne repice.

Med zdravljenjem je treba opustiti:

  • mleko in mlečni izdelki;
  • mesni izdelki in konzerviranje;
  • jajčni rumenjak;
  • čokolada, kava in živila z visoko vsebnostjo sladkorja;
  • pekovski izdelki.

Dopolnitev prehrane je zasnovana tako, da prilagodi vsakodnevni fizični napor v smeri njihovega zmanjšanja. V tem primeru jih ne morete popolnoma opustiti.

Folk medicine

Zdravljenje z ljudskimi zdravili daje tudi pozitivne rezultate. Takšne izdelke je priporočljivo uporabljati šele po posvetovanju z zdravnikom.

Willow lubje

  1. Za pripravo zdravila boste potrebovali čajno žličko rastline in dve kozarci vrele vode. Mešanje sestavin, jih je treba počasi streljati in kuhati 20 minut.
  2. Po tem je treba sestavo infundirati šest ur.
  3. Dokončano zdravilo jemljete v kozarec trikrat na dan.

Ginger root

Rastlino je treba zdrobiti, nato zmešati z majhno količino cimeta in dodati čaj. Sestavina se ne vzame več kot trikrat dnevno po obroku.

Zelenjava žetev

  1. Za tanjšanje krvi je potrebno v enakih razmerah zmešati črne ribezne liste, glogove in šipkarsko jagode, cvetove kalendula.
  2. Po mletju je potrebno štiri žlice zmesi in razredčiti z dvema skodelicama vrele vode. Sestavina se kuhani 20 minut in infuzijo nekaj časa.
  3. Končni izdelek se jemlje vsakič po obroku.

Zgornja shema zdravljenja je mogoče dopolniti s hirudoterapijo. Uporaba tega postopka je dovoljena le po posvetovanju z zdravnikom, saj ima veliko kontraindikacij.

Kot preprečevanje obravnavanega problema lahko uporabite nasvete, ki so povezani z vnosom s hrano. Tudi, da bi preprečili nastanek debele krvi, je priporočljivo redno vaditi, ohranjati aktiven življenjski slog in se odreči slabim navadam.

Zakaj ima oseba debelo kri, kako tanjšati?

Debela kri ni neodvisna bolezen, ampak simptom, ki se pojavi z različnimi motnjami v telesu. Če ne začnete pravočasnega zdravljenja, se bodo v številnih organih in sistemih začeli pojavljati uničujoči in včasih nepovratni procesi.

Kriva se zgostne, če v telesu ne deluje pravilno

Viskoznost krvi je normalna

Debela kri (visok viskozni sindrom) se pojavi z zvišanjem vrednosti hematokritov, s kršitvijo razmerja med ravnijo encimov in plazme.

Viskoznost krvi se meri z viskozimetrom - s pomočjo naprave se primerja hitrost krvi in ​​destilirana voda. V idealnem primeru se mora kri premakniti 4-5 krat počasneje od vode, hitrost plazemske viskoznosti pa je 1,4-2,2 enot. Relativna viskoznost polne krvi pri moških je 4,3-5,7 enot, pri ženskah pa 3,9-4,9. Gostota krvi je 1.050-1.064 g / ml.

Prvi klinični znaki bolezni se začnejo pojavljati, če kazalniki presežejo 4 enote.

Pri novorojenčkih so ravni hemoglobina in levkocitov višje kot pri odraslih, zato je viskoznost 10-11, do konca prvega meseca življenja se učinek otroka zmanjša na 6, nato se postopoma zmanjšuje.

Hitrost viskoznosti krvi pri ženskah in moških

Pri mladostnikih, na ozadju hormonske prilagoditve v telesu, se viskoznost plazme rahlo poveča, dovolj je, da prilagodite dnevni režim, da naredite pravilen meni, tako da se indikatorji normalizirajo.

Vzroki za debelo kri

Kvalitativni kazalci plazme so odvisni od številnih dejavnikov - prehrane, dela notranjih organov, načina dneva. Stres, zasvojenost skoraj vedno postane vzrok za nastanek sindroma visoke viskoznosti.

Od česa se zgostitev krvi - napake v prehrani:

  1. Strast za hitre ogljikove hidrate, beljakovine. Sladice povečujejo količino glukoze in živila beljakovin vsebujejo veliko aminokislin, ki niso kri v krvi - vsi ti dejavniki prispevajo k razvoju sindroma visoke viskoznosti.
  2. Povečan holesterol z redno uporabo alkohola, hrane za hitro prehrano, maščob in drugih nezdrava živil.
  3. Zastrupitev telesa s težkimi kovinami, pesticidi, ki se kopičijo v zelenjavi in ​​sadju, ko se predelajo z močnimi kemikalijami.
  4. Avitaminoza - povečanje gostote je opaziti, če v telesu manjkajo askorbinska kislina in vitamini B.

Glavni razlog za povečano viskoznost je dehidracija, neupoštevanje vodnega režima, uporaba slabe kakovosti vodovodne vode.

Presežek holesterola je zgostitev krvi

Katere bolezni povečajo viskoznost krvi

Ampak vedno debela kri je znak nezdrave prehrane ali načina življenja, pogosto se razvije patološko stanje ob ozadju hudih bolezni. Glavni razlog je vaskularne bolezni, krčne žile, kronična srčna odpoved.

Katere težave lahko kažejo na povečan sindrom viskoznosti:

  • bolezni ledvic - telo nima časa, da se odstrani z razkroja beljakovin; ko vstopi v kri, povzroči njegovo zakisljevanje;
  • bolezni jeter - s hepatitisom, cirozo, zmanjša se sinteza krvnih beljakovin, kar negativno vpliva na sestavo tekočine;
  • zmanjšanje encimske aktivnosti v primeru pankreatitisa, holecistitisa, dysbakterioze - hrana ni popolnoma prebavljena, podoksidirani delci prodrejo v krvni obtok;
  • virusne, bakterijske okužbe, okužbe s paraziti;
  • dolgotrajno dvigovanje temperature;
  • notranja krvavitev;
  • onkološke patologije - mielom, nekatere oblike levkemije;
  • sladkorna bolezen, druge endokrine bolezni;
  • hiperfunkcija vranice;
  • težave z organi dihalnega sistema;
  • obsežne termične opekline.

Hepatitis C debele krvi

Simptomi krvnih strdkov

Sindrom povečane viskoznosti ima zabrisano klinično sliko, ki jo je mogoče zanesljivo identificirati le s pomočjo testov. Vendar obstajajo nekateri simptomi, ki lahko kažejo prisotnost patologije.

Glavne značilnosti:

  • pogoste glavobole;
  • tinitus;
  • zamegljen vid, trganje, težave s spominom;
  • sindrom kronične utrujenosti, šibkost, dremavost, splošno slabo počutje;
  • goosebumps, otopelost, mravljinčenje rok in nog, okončine so skoraj vedno hladne;
  • koža postane bistra, suha;
  • močan občutek žeje;
  • depresivne države.
Če se kri postane lepljiva in viskozna, je oseba zaskrbljena zaradi visokega krvnega tlaka, zasoplosti, pogostih nosu v krvnem obodu, vozli se začnejo pojavljati na žilah.

Vizija se lahko poslabša zaradi zgoščenosti krvi.

Kateri zdravnik se bo obrnil?

Če obstajajo znaki povečane viskoznosti plazme, je treba obiskati zdravnika splošnega zdravnika, po pregledu in začetni diagnostiki pa zdravnik lahko da navodila kardiologu, endokrinologu, gastroenterologu, onkologu.

Kako določiti gostoto krvi?

Za poznavanje ravni viskoznosti je potrebno temeljito preučiti, kajti povečanje učinkovitosti se pojavlja pri različnih boleznih.

Kateri testi morate opraviti:

  • klinični test krvi - sindrom povečane viskoznosti se razvije z visokim koncentracijam hemoglobina in ESR, povečanjem števila rdečih krvničk, zmanjšanjem števila trombocitov;
  • analiza hematokrita;
  • določanje strjevanja krvi;
  • koagulogram - metoda pomaga določiti stanje hemostaze;
  • izračun tromboplastinskega časa.

Za določitev stopnje viskoznosti morate opraviti krvni test.

Le na podlagi rezultatov laboratorijskih testov lahko zdravnik diagnosticira sindrom povečane viskoznosti, nadaljnja diagnoza pa bo namenjena prepoznavanju vzroka. Oseba bo morala opraviti EKG, ultrazvok, MRI in CT, endoskopijo, narediti biokemijo, testirati na tumorske markerje.

Kaj storiti z debelo kri

Pri diagnosticiranju sindroma povečane viskoznosti je potrebno začeti zdravljenje z zdravili, slediti posebni prehrani, alternativno zdravilo se lahko vzame kot podporno in pomožno zdravljenje.

Krvni razredčila

Pri visoki viskoznosti je zdravljenje namenjeno odpravi bolezni, ki je postala vzrok povečane gostote, preprečevanja tromboze.

Še tanjše krvi:

  • zdravila, ki temeljijo na acetilsalicilni kislini - Aspirin-kardio, Cardiomagnyl, Kardiopirin, odpravljajo viskoznost, imajo trombolitski učinek;
  • direktni antikoagulanti - Heparin, Curantil;
  • Dihidroquercithin, Capilar - droge krepijo stene krvnih žil, pospešujejo proces regeneracije, preprečujejo oksidacijo maščob v celičnih membranah;
  • zdravila za odpravo manifestacij krčnih žil - Lioton;
  • Tablete Heparin - izboljša kakovost plazme;
  • pomeni boj proti prekomerni kislosti krvi - Alka-Mine.

Poleg tega morate vzeti vitaminski kompleksi z visoko vsebnostjo askorbinske kisline, vitamini skupine B.

Kapilar - sredstvo za krepitev sten krvnih žil

Zdravljenje ljudskih pravnih sredstev

Nekatera zdravilna zelišča in rastline pripomorejo k temu, da je kri manj viskozna, vendar je bolje jemati ljudska zdravila z zdravili.

Kako odpraviti krvne strdke doma:

  1. Nalijte 200 ml vrele vode. 10 g zdrobljenih suhih konjskih kostanjevih socvetij, kuhajte na nizki vročini do vrenja, pustite v zaprti posodi 6 ur. Piti celoten odmerek zdravila med dnem v majhnih požiralnikih. Trajanje zdravljenja je 15-20 dni.
  2. Pour 220 ml vrele vode 2 žlici. l detelja na travi, kuhajte na najmanj 10 minutah, hladite, napolnite, vzemite 50 ml juhe trikrat na dan.
  3. Kuhamo 400 ml vrele vode 1 žlico. vrba lubja, kuhajte zmes na nizki temperaturi 20 minut, pustite v zaprti posodi 4-5 ur. Pijte 180 ml trikrat na dan.
Da bi ohranili optimalno plazemsko gostoto, morate pred vsakim jutranjem pred vsakim jutranjem zvitati 10-15 ml sončničnega olja v ustih, ki ga ni potrebno pogoltniti, potem pa ga morate pljunuti, ko postane belo.

Hrana v zgoščevanju krvi

Diet bo pomagal odpraviti manjše viskoznosti, preprečiti razvoj patologije.

Seznam uporabnih izdelkov:

  • čebula, česen, paradižnik, pesa, bučke, kumare;
  • kalite žita;
  • olje iz lanenega semena, sončnično olje, oljčno olje;
  • agrumi, brusnice, jagode, maline, borovnice, granat;
  • ingver;
  • surovi oreščki;
  • pusto ribe in morski sadeži;
  • piščančje in kunčje meso;
  • temna čokolada;
  • začimbe in začimbe - kurkuma, origana, timijana.

Temna čokolada je dobro za zgoščevanje krvi.

Sladice z visoko vsebnostjo sladkorja, peciva iz vrst bele moke, sladke gazirane pijače, konzervirane hrane, maščobne, prekajene hrane je treba izključiti iz prehrane, zato je treba zmanjšati vnos soli. Seznam prepovedanih živil vključuje ajde, mlečne izdelke z visoko vsebnostjo maščob, zelje, lečo, banane,

Kaj grozi, da bo zgoščeno

Pogoj celotnega organizma je odvisen od kvalitativnih kazalcev krvi, zato lahko sindrom povečane viskoznosti povzroči nastanek resnih, življenjsko nevarnih bolezni.

Posledice:

  • kopičenje krvnih strdkov v majhnih posodah z naknadno tkivno nekrozo;
  • blokada portalske vene, mezenterične posode;
  • srčni napad;
  • kap;
  • peritonitis;
  • disfunkcija možganov;
  • skrita krvavitev.

Če je kri zelo debela, mora srce vložiti več truda v njen napredek, kar vodi v hitro staranje in poslabšanje organa.

Zaradi debele krvi pri ljudeh se pogosti tvorijo krvni strdki.

Preprečevanje

Da bi se izognili zgostitvi krvi, morate upoštevati režim pitja - pijte 1,5 litra prečiščene vode brez plina, zelenega čaja brez sladkorja, v vročem vremenu in z večjim fizičnim naporom, količina tekočine povečati na 2,5 litra na dan.

Kako preprečiti povečan sindrom viskoznosti:

  • odreči se slabim navadam;
  • jesti pravilno in redno;
  • zaslužiti dovolj spanja, se izogibati stresu, telesni in duševni utrujenosti;
  • premakniti več;
  • vsako leto opravi rutinski inšpekcijski pregled.

Hoja je dobra za zdravje

Povečana viskoznost v krvi je razlog za resen celovit pregled telesa, po opredelitvi vzrokov patologije je potrebno začeti zdravljenje z zdravili, pregledati dieto in dnevno režim, povečati količino porabljene tekočine.

Oceni ta članek
(5 ocen, povprečno 4,80 od skupno 5)

Debela kri: katera hrana se zgosti

Viskozna kri ustvarja veliko težav za človeka, od slabosti in zaspanosti do tromboze, srčnih motenj, srčnih napadov, kapi.

Tekočina krvi je odvisna od številnih okoliščin, sestava hrane je najpomembnejša od njih. Poznaš, katera hrana zgostitev krvi, lahko prilagodite svojo prehrano in znatno izboljšate stanje krvi brez zdravil.

Kriza je zgoščena

Vitamin K. Imenuje se vitaminska koagulacija, povečuje koagulacijo krvi, odpravlja krvavitve in krvavitve. Vsebuje v zeleni zelenjavi.

Izdelki z vitaminom K: ki jih je treba odpraviti z gosto krvjo iz prehrane in ki morajo biti vedno na meniju za preprečevanje raka in Alzheimerjeve bolezni.

Tanini so strojenje snovi (halodubična kislina), ki povečujejo strjevanje krvi, učinkovito zaustavljanje in zdravljenje ran.

granatna jabolka, persimmons, krhlika, ptica češnje, Blackthorn, kutine, borovnice, dren, črni ribez, jagode, črni chokeberry, brusnice, Viburnum (lubje in sadje), brusnice, lešnike oreški, pistacije, arašidi, orehi, mandlji, šipka, radič, vsi čaji (bela zlasti), temno grozdje, grozdje za vino (rdeče mladi tanini več), rabarbare, kakav, rdeč fižol, klinčki, cimet, kumina, pehtran, timijan, lovorov list, vanilija, fižol (rdeča zgoraj) temna čokolada, korenina Kalgan, evkaliptus, hrastovo lubje in želod, akacija, kostanj.

Za ugotavljanje prisotnosti tanina je lahko občutek za trpkost v ustih.

Vitamin P ali flavonoidi, najbolj znan je Rutin. Te zelo koristne snovi lahko povečajo strjevanje krvi.

Flavonoidi prihajajo iz meta, rue, borovnice, robida, črne čoke, rdečega grozdja, zelenega čaja, kave, agrumov, zelene listnate zelenjave, paradižnika, zelja, ajde in rdečega vina.

Triptofan v velikih količinah prispeva k gostoti krvi. Enkrat v telesu se spremeni v serotonin, ki ima vazokonstriktor in hemostatski učinek.

Na voljo (padajoče):

v jajcih rdeče in črne, sir Nizozemski, arašidi, mandlji, indijski oreščki, soja, sir topljenega, pinjolami, Alva, zajčje meso, purana, lignje, šura, sončnična semena, oreški, sezamovo seme, piščanec, grah, fižol, sled, goveje telečje meso, govedina, losos, trska, jagnjetina, skuta, piščančja jajca, poljak datumi, suhe slive, rozine, banane, arašidi itd.

Trans maščobe. Izomeri nenasičenih maščobnih kislin v njihovi sestavi so pridobljeni s hidrogeniranjem rastlinskih olj.

Transmaščobe nimajo koristi za telo, med drugim pa povečujejo krv in trombolirajo plovila.

V letu 2009 je za zmanjšanje bolezni srca in krvnih žil Svetovna zdravstvena organizacija priporočila, da se iz prehrane popolnoma izključi industrijsko hidrogenirane maščobe, ki jih nadomeščajo s polinenasičenimi maščobnimi kislinami. Obstajajo dokazi, da trans masti povzročajo sladkorno bolezen, depresijo, rak, bolezni jeter in Alzheimerjevo bolezen.

Trans maščobe lahko najdemo:

v oljih sendvič (svetlobe), sir brez holesterola (v katerem je naravna maščoba nadomesti z umetno eno), majoneze, omake Majoneza, margarine, hitre hrane (predvsem pomfrit, globoko ocvrte jedi), sekanci, mesnih izdelkov in drugih paniran izdelkov smetana iz zelenjave.

V živilskih koncentratih: bouillon kocke, juhe, rezanci Doshirak, pakirana kava in drugi.

V industrijskih slaščicah, sladkih in pustih pecivih (kruh, zvitki itd.).

Prisotnost transmaščob na oznaki lahko označuje rastlinsko olje, trdo rastlinsko olje, hidrogenirana (hidrogenirana) maščoba, delno hidrogenirano rastlinsko olje, transmaščobe in podobno.

Fitoestrogeni so naravne biološko aktivne spojine, ki jih proizvajajo rastline. Struktura in biološke lastnosti, podobne endognemu estrogenu (ženski hormoni).

Phytoestrogeni so veliko šibkejši od "domačih" hormonov, vendar imajo sposobnost kopičenja, njihov učinek je stabilen in dolgotrajen. Ena glavnih nalog fito- in endogenega estrogena je stimulacija faktorjev strjevanja krvi in ​​njeno zgoščevanje.

Fitoestrogeni so v sestavi

Vse stročnice (na prvem mestu - soja in lan), brstični ohrovt in cvetača, zelena petiolar, koromač, lanena semena, bučna in sončnična semena, rdeče grozdje in vino, hmelj in pivo, kalijo oves, nezrela semena koruze, pšenice, rži, ječmena, riž, sončnice, jabolka, granule, korenje, datumi, gobe, sezam, zeleni čaj, v vseh mlečnih izdelkih.

Olja bogata s fitoestrogeni: laneno seme, soja, pšenični kalčki, oljke, sezam, kokosovo olje, palm, grozdje.

Vitamin B12. Presežna hrana v vitaminu vodi v nastajanje krvnih strdkov, povečuje lepljivost krvi.

B12 se nahaja v goveji jeter, ledvicah in mesu, jagnjetina, svinjina, jajca, prsi iz puranov, sir, mleko, smetano, skušo, trsko, klapavice, kozice.

Presežni vitamini E in C v prehrani lahko povečajo krvne strdke in lepljivost krvi.

vitamin c. Voditelji - divja vrtnica, kivi, zeleni orehi, črni ribez, viburnum, morski bučk, barberry, modra.

Vitamin E se nahaja v rastlinskih oljih (oljka, sončnica in žafran), pražena pšenica, arašidi, lešniki in mandlji, cela zrna, zelenjava (špinača, korenje), avokado.

Maščobne visoko kalorične hrane znatno upočasnjujejo krvni obtok, maščoba dobesedno zamaša cirkularni sistem.

To so maščobna mesa (svinjina, jagnjetina, račica), maslo, mast, smetana, siri, kisla smetana, maščobni skor, oreščki (lešniki, orehi, arašidi), pecivo, pecivo itd.

Izdelki z obilo prečiščenih ogljikovih hidratov: sladkor, beli kruh, testenine, piškoti, pecivo, krekerji itd.

Rafinirani sladkor in njegovi sintetični nadomestki, kot so aspartam, splenda itd.

Alkoholne pijače (vodka in žganje predvsem) motijo ​​delovanje imunskega in prebavnega sistema.

Njihova absorpcija zahteva ogromne stroške teh vitaminov in mineralov (cink, kalcij, magnezij, selen, krom), ki zagotavljajo dober pogoj vaskularnega sistema in normalni pretok krvi.

Alkohol tudi uniči bakterije v črevesju, ki pomagajo pri sintezi menaquinona, vitamina K2, ki je odgovorna za zdrave kosti, zaščito pred rakom, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi.

Prekomerna poraba kofeina vodi v motnje telesnih sistemov, kar povzroča nespečnost in prebavne motnje (zaprtje ali drisko).

Z drisko se kri postane dehidrirana in zgoščena. Po drugi strani je zmerno uživanje kofeina koristno.

Morski in rečni plenilske ribe (tuna, skuša, smuč, ščuka, mečarice, kirnja, pahljačasta divje jeseter, ploščič, šarenka, trska, itd), s strupenimi vsebnostjo živega srebra in drugih škodljivih snovi.

Seznam varnih: rib, ki se hranijo na algah in planktonu (na primer), rečnih in jezerskih rib, če rezervoarji niso onesnaženi.

Ribe na kmetijah pogosto vsebujejo PCB (poliklorirani bifenili, ki uničujejo človeško imunost), dioksine in druge strupene spojine, ki so navadne v koncentrirani ribji krmi.

Še vedno zmanjšajte pretok krvi:

Kalina (lubje, plodovi, listi). Vse je stvar glikozida viburnina, ki ima hemostatičen učinek in preprečuje krvavitev različnih vrst. Poleg tega je v Kalini tanin.

Želatina, želeji, prekajeno meso, mesne juhe, klobase, kisle pijače, konzervirane hrane, gazirane pijače, krompir, vse temno zelene listnate vrtnine.

Rastline - Rman, repinca, Motherwort, preslice, koruza brazde, Tansy, Hypericum, pochechuyny pensylvanicum, koprive, baldrijana, Chokeberry, Burnet, limonske trave, rajske, žafran, igle, Rowan normalno, divje vrtnice, hrast lubja, bazilike, itd

Če je kri debela, je potrebno:

Zmanjšajte delež živil, ki v prehrani dajejo viskozno krvoto.

Iz vseh "neživih" in junk hrane je bolje, da se popolnoma odpoveste.

Povečajte porabo izdelkov za redčenje krvi.

Na njih lahko izdelate sezname izdelkov in preverite njihov meni.

Povzetek

Gosta kri je resen problem, ki ga je mogoče rešiti s kompleksnimi ukrepi. Prilagoditev moči je najpreprostejši in najbolj učinkovit ukrep. Zdaj veste, kakšna hrana zgostitev krvi, kar pomeni, da s spremembo vaše prehrane lahko pomagate sami.

Izdelki z vitaminom K, fitoestrogeni, tanini ne bi smeli popolnoma izključiti, seveda. Navsezadnje imajo druge pozitivne lastnosti, potrebne za naše zdravje. Upoštevajte zmernost in se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če jemljete antikoagulante.

Ljubite svojo kri in skrbite za to.

Na podlagi: L. I. Vigorov "Vrt zdravilnih kultur"; Wikipedia; "Healing Healing Foods" P. Benn Hurley J. (1989) Emmaus, Pennsylvania: Rodale Press.


Elena Valve za projekt Sleepy cantata.

Članek je zaščiten z avtorskimi in sorodnimi pravicami. Vsaka uporaba gradiva je možna le z aktivno povezavo na spletno stran.
Sna-kantata.ru!

  • Debela kri, znaki in dejavniki tveganja.
  • Kakšna je nevarnost lepljive krvi, zmanjšajte viskoznost.
  • Vitamin K povečuje strjevanje krvi, vendar ščiti pred rakom. Katere proizvode je treba zavreči in jih ni mogoče izključiti iz prehrane.
  • Seznam izdelkov za redčenje krvi.
  • Dolgi leti zgostijo kri. Kako ravnati z učinki jetlaga.
  • Shiatsu masaža za dolgoživost: tehnika, kako najti pravo točko, znanstvene dokaze o učinkovitosti, kako vplivati ​​na podaljšanje življenjske dobe.
  • Snovi za redčenje krvi v hrani.

Seznam izdelkov, ki zgostijo in tanjšajo kri

Povzroča krvne strdke

Kri, kot je znano, je glavno bivalno okolje, vsi procesi, ki potekajo v človeških celicah in organih, so popolnoma odvisni od njegove kakovosti. Če je kakovost krvi motena, se najprej nanaša na zgostitev, zakisljevanje in povišanje holesterola, potem glavna transportna funkcija krvi začne delovati slabo, kar lahko privede do dejstva, da redoksni procesi človeških tkiv in organov, vključno z jetra, ledvice, možgane in tako naprej.

Vsakdo mora vedeti, da je treba ohraniti kakovost osnovnega bivalnega okolja, to je krvi, v mejah optimalne homeostaze.

Kri je več kot 90% vode. Kadar uporabljamo klorirano, umazano, degradirano in gazirano vodo z visoko površinsko napetostjo (voda v vodi do 73 dyn / cm2), človeško telo porabi veliko celične energije pri pretvorbi vode.

Obstaja še en razlog za kršitev kakovosti krvi - to je enzimska odpoved. V človeškem telesu, pod delovanjem encimov, se začne pojavljati polnopravno razdeljevanje proteinov na aminokisline, vključno z maščobami, to so lipidi, ogljikovi hidrati in tako naprej. Enzimopatija vodi k dejstvu, da neoksidirani produkti razgradnje lipidnih in beljakovinskih molekul vstopajo v krvni obtok in moteni biokemični procesi v krvi, kar prispeva k adheziji rdečih krvnih celic in posledično povzroči motnje kisika pri tkivih in celicah.

Zamenjava krvi se lahko pojavi, tudi če pride do splošne zakisljevanja telesa.

Obstaja še en razlog za zgostitev krvi - to je prekomerna krvno uničujoča funkcija vranice.

Dehidracija telesa med visokim telesnim naporom in v zelo vročih podnebjih.

Slabo prebavljiva ali premalo porabljena tekočina. Skupaj s krvnim obtočenjem voda napolni naše telo s hranili in kisikom, ki se prenašajo v celice. Njen proces je mogoče primerjati z delovanjem topila, to je, da izloča kri in pomaga pri boljši absorbciji uporabnih snovi.

Zgubljenost krvi se lahko pojavi zaradi škodljivih učinkov sevanja.

Tudi, če jeste veliko količino preprostih ogljikovih hidratov in sladkorja.

Pomanjkanje vitaminov in mineralov, na primer vitamina C, lecitina, selena, cinka in drugih, lahko povzroči tudi zgoščevanje krvi, saj so ti vitaminski pripravki dejavno vključeni v proizvodnjo encimov in hormonov. Privede do te pomanjkljivosti - slabo delovanje jeter, ki je najpomembnejši biokemijski laboratorij človeškega telesa in potrebuje pravočasno čiščenje. In to je posledica dejstva, da se jetra stalno obremenjujejo stres, še posebej med tistimi, ki so navajeni, da jedo prekajeno, konzervirano, sladko in mesno hrano ter tiste, ki so svoje življenje povezali s škodljivimi delovnimi pogoji in živeli v škodljivih okoljskih razmerah.

In zadnji razlog za današnji dan je nezadosten vnos soli, ker je kri fiziološka raztopina.

Kateri izdelki tanjšajo kri?

Različne jagode (zelo dobro razredčite kri);

Pepper (rdeča, vroča paprika je še posebej uporabna);

hirudin (piščančji encim).

Kaj zgosti krv?

sladkor prevzame prvo mesto!

drugo mesto - alkohol;

beljakovinska mastna hrana;

Dodatna priporočila

Že na samem začetku želim reči, da poleg pravilne prehrane, pa tudi zadostne količine pitja pomaga tanjšati kri, saj vsi vemo, da je naša kri sestavljena iz devetdeset odstotkov vode. Po medicinskih raziskavah vsi ljudje, ki trpijo zaradi žilnih bolezni, pijejo zelo malo navadne vode, čeprav je za vsakega od njih to vprašanje življenja in smrti, zlasti v vročem vremenu. Ker je v vročini, ki se dramatično povečuje število kapi in srčnih napadov, to pomeni, da se oseba znoji, izgubi veliko količino vlage, posledično se posode zožijo, krvna pa se zgostne.

Zato je treba dopolniti fiziološke stroške telesa in zagotoviti uporabnost metabolnih procesov, vsak dan poskušajte piti najmanj dva ali dva in pol litra dobre kakovosti vode. Mimogrede, to je prvo in najpomembnejše naravno zdravilo, ki bo pripomoglo k zmanjšanju krvi. Če bomo uporabili umazano, klorirano ali degradirano vodo, kot smo rekli zgoraj, bo telo porabilo veliko energije, da bi ga oblikovalo na intracelularni ravni.

Poleg vode je priporočljivo uporabljati tudi mint ali zeleni čaj ter naravne sokove iz sadja in zelenjave. Mimogrede, za varikozne žile so še posebej koristni sokovi, ki so narejeni iz limone, rdečega grozdja, paradižnika, pomaranč, brusnic in drugih kiselih jagod. Poskusite se odpovedati alkoholu in pivu, saj so te pijače diuretični izdelki, ki prispevajo k dehidraciji in privedejo do zgoščenosti krvi.

Če imate tromboflebitis, je zelo koristno, da v svojo dieto vključite mešanico česna, čebule, limone in medu. Recept: Združite dvesto gramov čebule, sto gramov česna, petdeset gramov limone in sto gramov medu. Vse sestavine dobro premešajte in vzemite 1 čajno žličko 3-krat na dan.

Ena najpomembnejših lastnosti vode je njen redoks potencial (redoks potencial). Ta indikator govori o tem, kako je sposoben obnoviti strukturo tkiv, vključno s krvjo. Lahko se razlikuje med negativnimi in pozitivnimi vrednostmi, merjeno v milivoltih.

Kri, kot notranje okolje telesa, je povezovalni element, ki prenaša informacije o stanju absolutno vseh organov in tkiv, s čimer zagotavlja njihovo skladno delo. Če so v tem sistemu napake - to je dokaz skupnih težav in bližajoče se bolezni. Najprej se pojavijo.

Diet z gosto krvjo

Opis od 12. septembra 2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 1 mesecu
  • Rok: tri mesece ali več
  • Stroški izdelkov: 1600-1700 rubljev na teden

Splošna pravila

Vsi procesi, ki se pojavljajo v celicah našega telesa, so odvisni od indikatorjev krvne viskoznosti. Konec koncev, njegova glavna naloga je prevoz hranil, dihalnih plinov, hormonov in še veliko več. Ko se lastnosti krvi spremenijo (zgostitev, zakisljevanje, zvišanje holesterola ali sladkorja), se moti njegova transportna funkcija in se spreminja potek procesov v vseh organih.

Predispozivni faktorji za povečanje viskoznosti krvi so:

  • povečanje števila rdečih krvnih celic, trombocitov in ravni hemoglobina;
  • povečano strjevanje krvi;
  • neustrezen vnos tekočine in dehidracija;
  • izguba krvi;
  • zmanjšana absorpcija vode v debelem črevesju;
  • zakisljevanje telesa;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov, vključenih v sintezo encimov in hormonov;
    velike količine sladkorja in ogljikovih hidratov v prehrani.

Sindrom povečane viskoznosti vodi do dejstva, da krvne celice ne morejo opravljati svojih nalog (npr. Prevoz), organi pa ne prejemajo potrebnih snovi in ​​se ne znebijo razgradnih produktov. Debela kri težko potiska srce skozi posode, je nagnjena k nastanku krvnih strdkov in oseba razvija različne patološke razmere in bolezni.

Najbolj nevarne posledice so nagnjenost k trombozi. Pogosteje trombovane koronarne in možganske posode z razvojem miokardnega infarkta in ishemične možganske kapi. Mogoče je tudi razvoj hipertenzije, ateroskleroze, intracerebralne in subduralne krvavitve. Pravočasno odkrivanje povečane krvne viskoznosti (popolna krvna slika, hematokrit, koagulogram) omogoča čas za izvedbo zdravljenja in prilagoditev prehrane, da se izognemo resnim zapletom.

Nezadostna količina aminokislin v prehrani, beljakovinah, elementih v sledeh in nenasičenih maščobnih kislinah povzroča zvišanje viskoznosti v krvi. Na tej osnovi bodo glavna živila v tej državi: morske ribe, pusto meso, morsko kale, jajca, oljčno olje, laneno olje, mlečni izdelki. Antikoagulanti vključujejo proizvode, ki vsebujejo maščobne kisline salicilne kisline, joda, vitamina E in omega-3.

Dieta za redčenje krvi mora vsebovati nekaj pomembnih elementov v sledovih, ki vplivajo na delovanje trombocitov.

Magnezij

Negativni učinki pomanjkanja so povečana agregacija trombocitov in prekomerno nastajanje krvnih strdkov. Za prehrano ljudi je značilno prekomerno uživanje soli in pomanjkanje vnosa kalija in magnezija, zato je pomanjkanje magnezija precej pogosto. Ko vstopi v telo s hrano in vodo, priporočamo prehrano, bogato z magnezijem (sezamovo seme, bučno seme, pšenične otrobe, riž, ovsena kaša, avokado, jogurt, morske alge, suhe slive).

Pri pripravi prehrane je treba upoštevati ne le njegovo količino, ampak tudi biološko uporabnost. Največja količina magnezija vsebuje sveža zelenjava, sadje in oreščki (samo nova pridelka). Pri nakupu hrane (sušenje, konzerviranje, sušenje) se koncentracija tega elementa rahlo zmanjša, vendar se biološka uporabnost močno zmanjša. Obstajajo naravne mineralne vode, bogate z magnezijem: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vode Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Kalij

Kalijeva bogata rastlinska hrana: rozine, oreščki, buča, pečen krompir, morsko kale, sardine, suhe slive, marelice, pusto meso.

Železo

Nizka raven povečuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Vsebuje veliko žitaric, zelenjadnic in zelišč, mesnih izdelkov in stranskih proizvodov (jeter). Vzporedna uporaba živil, bogatih z askorbinsko kislino (kislo-sladka jagoda, agrumi, kivi, sladka paprika, stročnice) pospešuje absorpcijo železa.

Vitamin C

Okrepi stene krvnih žil in zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov. Najbolj učinkovit za zgoščevanje krvi je paradižnik in paradižnikov sok. Da bi preprečili prehrano, bi morali vključiti limone, jajčevce, čebulo, kumare, solato, bučke, repo, squash. Vendar pa mora biti vitamin C v običajni razponu, saj preveliko količino prispeva k povečanju viskoznosti.

Omega-3 PUFA

Imajo protivnetno, antioksidativno in anti-trombotično delovanje. Pozitivni učinki so povezani z njihovo sposobnostjo povzročanja vazodilatacije, zmanjšanja aktivnosti trombocitov, reološke krvi in ​​nagnjenosti k trombozi. Njihova potrebna količina v prehrani se giblje od 0,5-1 g / dan.

Visoka vsebnost teh kislin v sardinah, inčah, sledu, skuša, morskega lista, lanenih semen, oljne repice, soje, gorčice, orehov, sezamov rastlinskih olj, ribjega olja, različnih orehov in semen. Ribe jedo celo enkrat tedensko, zmanjša tveganje za strdke v krvi za 30-45%, medtem ko je jedo rdeče ocvrto meso to tveganje dvakrat povečalo.

Aminokislinski tavrin

Spodbuja redčenje krvi. Večinoma ga vsebujejo hladno stiskano neprečiščeno rastlinsko olje (laneno seme ali olivno olje), kozice, lignje, tun, školjke, bokoplute. Dovolj je, da porabimo v tednu 3-krat 200 g morskih sadežev.

Arginin

Ima vazodilatacijski učinek in zmanjša agregacijo trombocitov. Dovolj jesti 30 gramov orehov na dan, da zmanjšate strjevanje krvi. Oreščki (cedra, mandlji, kaše) vsebujejo tudi veliko količino beljakovin in elementov v sledovih.

Vsebuje morske ribe, morske kale, kozice, morske kumare, klapavice. Ta element ne normalizira krvne viskoznosti, ampak tudi zmanjša tveganje za aterosklerozo. Pripravljene solate iz morskih alg vsebujejo veliko soli, kis in začimb, zato je bolje, da si kupite posušene in kuhate po lastni presoji ali v obliki svečk dodajte v obliki kladiva v vseh posodah.

Salicilati

V njih so jagode, kosmulje, maline, brusnice, češnje, citrusi (predvsem limone), jabolka, suhe slive, ribez (bela, rdeča), kumare, paradižnik, rdeča paprika, pesa, čebula, česen, temno grozdje in suho rdeče vino.

Če povzamemo zgoraj, lahko naredite seznam živil, ki tanjšajo kri:

  • limona;
  • česen, čebula;
  • paradižnik (paradižnikov sok);
  • artičoka;
  • Jeruzalemska artičoka;
  • pesa;
  • kumare;
  • ingver;
  • cimet;
  • ribe (postrv, skuša, sled, sardina, losos) in ribje olje;
  • jabolčni kis;
  • oljke, laneno seme, oljne repice, oreh, sezamovo olje;
  • mandlji;
  • lešnik;
  • sončnična semena;
  • ovsena kaša, ovsena kaša;
  • temna čokolada;
  • kakav;
  • češnje, maline, jagode, ananas, brusnice, kosmulje, brusnice, temno grozdje, ribez, jagode, borovnice, dišave, citrusi, marelice, smokve, breskve, jabolka.

Ne poskušajte zlorabljati soli, vključite ingverji čaj, sveže sadje in zelenjavo v prehrani. Posebej koristen je naravni grozdni sok (iz grozdja rdečih sort), sokovi iz pomaranče, limone, paradižnik, brusnice.

Prekomerna telesna teža se šteje kot dejavnik, ki povzroča povečane krvne strdke. V zvezi s tem je pomembno zmanjšati vsebnost kalorij v hrani (1700 kcal / dan) z odstranitvijo rafiniranih ogljikovih hidratov (sladkor, slaščice, džem, sladkarije itd.).

Dovoljeni izdelki

Diet z gosto krvjo zagotavlja:

  • Zamenjava mesnih izdelkov z ribami in morskimi sadeži ter zagotovitev telesu zadostne količine polinenasičenih maščobnih kislin v morskih ribah. Osnove tedenske prehrane morajo biti ribe in morski sadeži. Prednostna mastna riba - losos, postrv, tuna, skuša, sled, losos, sardine, žare. Dovolj je, da v prehrano vključite 100-150 g rib 3-krat na teden. Uporaben dodatek je morsko kale, ki se lahko uporablja v suhi obliki.
  • Uvod v prehrano maščobnih kislin omega-3 v obliki lanenih semen, oljčnega, oljčnega repičnega, gorčičnega, orehnega, sezamovnega rastlinskega olja, ki ga je treba uporabiti v svoji naravni obliki in ne v toplotno obdelani obliki.
  • Vključite vsaj 200 g svežega sadja in 400 g zelenjave dnevno. Lahko jeste rdeče grozdje, češnje, maline, jagode, citrusi, paradižnik, rdeča paprika, kumare - imajo majhno količino vitamina K.
  • Jagode, kosmulje, brusnice, maline, češnje, pese, čebula, česen, citrusi (najprej limone), jabolka in suhe slive so bogate s salicilati.
  • Okrasite meso in ribe iz korenja, bučke, jajčevcev. Če jeste krompir, je bolje peeled in pečen.
  • Za zelenjavne solate dodamo zelenjavo na pesek, otrobe, semena fenugreek, sezama in lanu, mleto na mlin za kavo.
  • Rastlinske juhe, juha iz žit, juha iz pese, borscht. Izključite mesne juhe in juhe ne prerežite.
  • Jedo meso in perutnino z nizko vsebnostjo maščob - dovolj je, da se v prehrano vključita 2-krat na teden.
  • Koristno puranje meso (vsebuje zelo malo maščobe).
  • Rž in otrobi kruh. Pri domačem peku je bolje dodati laneno seme, otrobe ali sezam.
  • Mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Kisela smetana in smetana, ki se uporabljajo le v posodah. V tedenski meni lahko najdete do 4 jajca.
  • Eating ovsena kaša, koruza, biserni ječmen, pšenični drobljenec in rjavi riž. Kaša lahko kuhamo v vodi ali mleku.
  • Najpomembnejša značilnost prehrane oseb, ki so nagnjene k zgoščevanju krvi, je primerna uporaba visokokakovostne pitne vode. Z omejenim vnosom vode je zgostitev krvi.
  • Koristni so zeliščni čaji (sladoled, glog, lješnjaki, sladka detelja, žajbelj) z limono, ingverjem, sokovi iz citrusov in vsemi brez vode. Količina tekočine, ki jo pijete, mora biti 1,5-2 litra na dan.

Poleg Tega, Preberite O Plovilih

Srčna aritmija - kaj je to in kako zdraviti?

Srčne bolezni srca - krvavitev frekvence, ritma in zaporedja kontrakcij srca. Pojavijo se lahko s strukturnimi spremembami v sistemu prevodnosti pri boleznih srca in (ali) pod vplivom vegetativnih, endokrinih, elektrolitskih in drugih metabolnih motenj, z zastrupitvijo in nekaterimi zdravilnimi učinki.

Kvikov protrombin: prepis, normalne vrednosti

Študijo protrombina imenuje zdravnik, da bi ugotovili, kako hitro nastane krvni strdek. Protrombin Kvik zelo pogosto omogoča, da ugotovite resno patologijo v telesu.

Pregled pomanjkanja bazilarnih vretenc (VBI): vzroki in zdravljenje

V tem članku boste izvedeli: kaj je vertebro basilarna insuficienca: njeni simptomi in zdravljenje in kateri zdravnik naj se obrne.Vertebro basilarna insuficienca (skrajšani VBN) je simptomski kompleks žariščnih in možganskih sprememb, ki so reverzibilni.

Pregled 13 priljubljenih zdravil za srce: njihove prednosti in slabosti

V tem članku boste izvedeli: kateri seznam srčnih zdravil se pogosto uporablja za zdravljenje kardioloških bolezni, glede na to, katere indikacije jih je treba uporabiti, katere neželene učinke lahko povzročijo.

Brez dlake na telo brez razloga

Modrice od modric ali "zasluženi" v jeseni nihče ne preseneča. Ali se vam zgodi, da je modrica - tukaj je, vijolična in boleča - in se ne spomni, od kod je prišel, ne? Ostanek in ne izgine več tednov in mesecev zapored.

Sinusni ritem srca na EKG - kaj to pomeni in kaj lahko pove

Srčni utrip, ki prihaja iz sinusnega vozla in ne iz drugih območij, se imenuje sinus. Določeno je pri zdravih ljudeh in pri nekaterih bolnikih s srčnimi boleznimi.